暑っ！厳しい暑さが続いてるなぁ…今夏。
熱中症指数が『厳重警戒』になるほど朝からもう暑い
お盆休み2日目は、フィットネスバイクに乗る。…にしても戦々恐々だ
気温31℃ さぁ、キャップ被りアイスネックをし、
走り出すと風を受けているため走りも気持ち良い。この暑さ…人が歩いていない。帰省で出掛けてるのか、ハタマタ暑さ厳しい折、家に閉じ籠ってるのか？
小生、フィットネスバイクに跨ぎ、家を出て直ぐに坂を登り、そして下りを繰り返し直線3km前後の公園迄大周りして30分ほど走る。と、気付きにくいが、大量の汗をかいており、体は水分が少なくなった状態になっている。まとわりつく蒸し暑さだが公園内は、大樹も覆い茂っていて涼しい。ここ航空公園は、埼玉県所沢市にあり明治44年 日本初の飛行場として整備された所沢飛行場の跡地に造られた公園。約50haの園内には、自衛隊で活躍したC-46も設置されてる。とても良い公園です。先月には、フランスの戦闘機ラファールが、ここ所沢航空記念公園上空をフライパスし話題となったところ。

公園内を周回して帰路。信号待ちのタイミングで日光を直に浴び続けている体は相当熱を持ってるため、日陰にて休憩して体をクールダウン。 この暑さ…12km走ってクタクタ…でそうそうのご帰宅。
シャワーを浴びて、冷房の効いた部屋でビールに冷麦を食したあとは昼寝。あれあれ、カロリーどうなった？まぁ、自分に鞭打ったつもりが結果は甘いね⁉️
こんな日もあって良いかね‼️
お疲れさまでしたー自分。