クロスバイクを使ったダイエットを取り入れ、腹部や腰周りの余分な脂肪を落とし、足の筋肉を引き締めたいなぁっと、日頃の運動不足の解消に生活習慣病予防のためにと近場を幾度か周遊したり、都道の自転車道の始発点から終着迄を走行し、たっぷり甘えた身体に鞭を打ち励んでみた！



[ 感想 ]
１.サドルが硬くてお尻が痛い…
　クッション性がある肉厚サドルに変えた。

２.通勤で片道20km(往復40km)走ってみた。
　帰路、右膝に違和感を覚え、膝が何となく痛
　い中走り、最終的にはペダルに足を置くこと
　が嫌になった。
　　サドルの高さ調整で解決！
乗車姿勢の変化で負担になっていたことが原因クロスバイクはハードなスポーツな証拠か。

[パーツについて]
クロスバイクはカスタマイズ出来るのが利点。
それなりに追加するパーツ代で費用がかかりますがね。スタンドやライト、反射板、鍵、フレームバック、ポーチに専用の空気入れなど追加で購入しなければなりません。
また、安全のための「ヘルメット」も自転車通勤には必要になってきますね⁉️

[楽しみ方]
休日やちょっと時間のあいたときには気ままに自転車散歩（ポタリング）を、サイクリングロードを走ってみたり、気になるカフェまで行ってみたり、知らない道を通ると何か発見があるんですねぇこれが…。
只今は、酷暑…もう少し暑さ和らいでから、おもいっきり走りたいですなぁ〜！